Miluj svůj život

Autorka: Louise L. Hay
Originální název: You Can Heal Your Life
Překlad: Eva Klimentová, Lucie Vidmarová 
Původní rok: 1984
Rok vydání: 1993
Žánr: spiritualita, psychologie, zdraví
Počet stran: 219
Moje hodnocení: 6/10 O této knize se můžete dočíst, že mnoha lidem pomohla. Je v podstatě celá postavená na víře. Autorka nabízí řadu nenáročných cvičení, jak změnit pohled na svůj život, jak se uzdravit sám pomocí slov a víry (zmiňuje i příčiny zdravotních problémů). Kniha obsahuje i její vlastní příběh. Při čtení jsem se sama něčemu přiučila, ale úplně mi nesedla ta forma, kterou to je podáváno.
Obálka: 0/10
Ukázka: Vzpomeňte si na dobu, kdy jste měli ze sebe dobrý pocit a všechno vám vycházelo. Vzpomeňte na dobu, kdy jste byli zamilovaní: jako byste neměli žádné problémy. Sebeláska do vašeho života vnese záplavu dobrých pocitů a štěstí.
Máte-li rádi sami sebe, cítíte se dobře.

To však není možné, dokud nejste se sebou spokojení a neberete se takoví, jací jste. To znamená: žádná sebekritika. Už slyším vaše námitky:

Ale já se kritizoval vždycky.
Jak se mi může tohle na mně líbit?
Mí rodiče/učitelé/milenci mě vždycky kritizovali.
Co mě pak má motivovat?
Ale to se nedělá.
Jak se mám změnit, když se nebudu kritizovat?

Trénink mysli

Sebekritika je jen vaše mysl, která stále dokola omílá totéž. Vidíte, jak jste si ji vycvičili, aby vás zahrnovala výčitkami a odmítala se změnit? Ignorujte takové myšlenky a věnujte se důležitější práci!
Vraťme se k předchozímu cvičení. Znovu se podívejte do zrcadla a řekněte si: ,,Mám se rád a jsem spokojený s tím, jaký jsem."
Jak je vám teď? Je to nyní, po určité době, kdy jsme se učili odpouštět, snadnější? Dosud je to váš nejdůležitější úkol. Sebeocenění a sebepřijímání jsou klíčem k pozitivním změnám.
V době, kdy jsem se neustále kritizovala, jsem mívala ve zvyku občas se za něco plesknout po tváři. Nevěděla jsem, jaké je to být sama se sebou spokojená. Mé přesvědčení o vlastních nedostatcích a omezeních bylo daleko silnější než má ochota uvěřit v jakoukoli dobrou vlastnost. Na vyznání lásky jsem obratem reagovala: ,,Proč? Co ve mně kdo může vidět?" Nebo klasická myšlenka: ,,Kdyby věděli, jaká opravdu jsem, rádi by mě neměli."
Neuvědomovala jsem si, že všechno dobré začíná přijetím toho, co v nás je, a láskou k tomu, co jsme. Chvíli trvalo, než jsem si vypěstovala harmonický, milující vztah sama k sobě.

Nakladatelství: Radost
Knižní databáze: CBDB, Goodreads